Женщин, особенно современных, очень часто окутывает страх одиночества. Ярлык, что женщина должна выйти замуж в 20, настолько крепко прикрепился к прекрасной половине человечества, что в 22 они уже чувствуют себя старыми девами. Да и родители, дедушки и бабушки, родственники, всегда напоминают о том, что главное задание женщины – это семья, семья, дети, домашний уют, блинчики на завтрак и вкусный ужин. Именно из-за этих старых убеждений современная девушка не может долго оставаться одна. Так и возникает один из самых худших в жизни страхов – страх одиночества. Девушки, которые до 25 лет не создали семью и не родили ребенка, чувствуют себя одинокими, оторванными от общества, в конце концов – неполноценными.Как перестать бояться одиночества?

Но все в жизни меняется, время не стоит на месте. Если 20 лет назад выйти замуж в 18 лет было нормой, то сегодня никто не спешит создать семью – все пытаются достичь успеха в жизни и создать себе максимально хорошие и комфортные условия для жизни. Если вы чувствуете себя одинокой и никому ненужной, попробуйте следующие методы борьбы со страхом одиночества:

  1. Духовные практики. Медитация и релаксация – одни из эффективных методов. Вы лучше познаете себя, избавитесь от комплексов и страхов, поймете, чего хотите от жизни, раскроете себя как личность. Такие практики очень помогают найти гармонию в себе, а тот, кто живет в полной гармонии с собой, никогда не будет бояться одиночества. И наоборот, вы будете воспринимать это не как что-то коварное, а как свободу – свободу заниматься тем, чем хочется, свободу общаться с кем-либо без исключения, свободу быть собой.
  2. Любимые занятия и хобби. Если вы еще не в паре, вы можете сполна наслаждаться жизнью и заниматься тем, чем нравится. У вас будет достаточно времени на прочтение любимой книги, просмотра интересных фильмов, велосипед, путешествия и обычные прогулки. Любите танцы и давно хотели заняться таким видом искусства – в настоящий момент самое время для этого. Ведь вы никогда не будете такими свободными в своих желаниях и мечтах как сейчас. Посмотрите на свою жизнь с другой стороны. Разве не лучше быть одной, чем быть с кем-нибудь только, чтобы не одной. А не будете ли вы чувствовать себя еще более одинокой рядом с нелюбимым человеком?
  3. Друзья. Никогда не забывайте о том, что вы не одни. У вас есть семья и у вас есть друзья, которые вас всегда поддерживают. И сейчас речь не о тех псевдодрузьях, которые только и рады чужим страданиям, которые только и ждут, когда у вас опустятся руки, которые в действительности вам завидуют. Речь идет о тех настоящих, искренних и верных друзьях – тех, которым не все равно. У каждого же есть такие люди, просто мы не всегда это осознаем и доверяем не тем. Если вы думаете, что у вас нет друзей, вы просто не там смотрите. В действительности все намного ближе, чем нам кажется. Сходите с друзьями на прогулку или в кафе – и возможно именно там вы встретите своего суженого, и больше никогда не будете чувствовать себя одинокой.